没减之前62 一个星期之后是58.6
因为是高三 所以运动时间几乎没有
但是已经吃的很少了 少油无肉几乎不吃晚餐 正好遇上体检 第一次和第二次称相差8斤不过一个星期 我觉得还是不可能 估计是称的问题 但是还是有瘦的 目前已经将近一个月了 但是感觉下半身还是很壮 我的目标就是100以下 有什么运动量小又能瘦下半身的吗