昨天 一个朋友叫我去滑旱冰.我不想去,挨摔的货.结果去了他扶我走了N圈后,我自己慢慢溜,结果虽险情迭起,但是还是没事.练了会,还不错,就摔了半下,还是自己没事找事摔的,也不疼.

建议大家多练练太极拳,这个东西是好东西,平衡感很是不错.我间间断断的练了几年.虽然没领悟真谛,但是还是见到了好处.

建议痴心武侠也练练,你的痛风会好很多.

"气如车轮,周身相随,有不得处,其病必于腰腿求之".腰腿得便了,也就顺了,不大容易摔跤了.