轮滑是一项时尚的运动 可以体验在平地上飞翔的感觉 各种刹车 平花 和帅爆的动作
常常能够享受到妹子的尖叫， 轮滑是继爱疯5之后的又一把妹利器。也是一种生活
不过 各种碉堡 骚气的刹车和平花 练习时常伴随危险。 受伤难免
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我也是个半新不新的菜鸟，接触轮滑也半年有余了。
受的伤也不在少数，受伤方面的姿势 我还是比较熟。
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轮滑受伤的高发地带 通常都是 膝盖 手肘 脚腕 脚踝 韧带 屁屁 尾椎 还有各种擦伤皮外伤。 这些伤 轻则疼 重则。。。。
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先给66们科普下各种骨折 轮滑骨折也比较常见
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这个叫闭合性骨折，就是在内部骨折，也叫普通骨折，不过需要注意的是可能断裂的骨头会损伤内部结构
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骨折大致就是这三种了，还有一些就是骨裂，比骨折轻一点，也算是骨折的一种 叫裂纹骨折
治疗简单 恢复的比较快 但是挺疼
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还有一条建议， 就是66们在轮滑的时候 摔倒了 不要因为旁边有妹子然后显示一下你的勇气
蹭的一下站起来。。我建议是略微丢个脸，在地上坐一会 感觉下有什么不适 没有的话慢慢站起 切记 不能蹭的一下
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然后下面就是一些常见伤的处理方法了
摔伤 非皮外伤的摔伤 通常是手肘和膝盖 尾椎 这些摔伤都会导致瘀伤
症状一般都是被动性疼痛，有外力接触受伤部位会疼，
处理方法 两个 一个 排淤法 适用与很man的爷们， 受伤时通过手指按压，感觉疼痛部位和肿起部位来确定一个肿起较大的地方作为排淤 先用小刀或者刀片 刮伤处表皮 不要刮破 注意消毒 类似刮痧 刮到可以较为明显的看出淤血就行，然后用小刀 将表皮划破 别划太重 注意消毒 只要把表皮划破就好。 划开2-3道口子 从伤口边缘向中间挤压 将淤血排出
切记不要一次排出 要跟着节奏
挤压3次左右 休息一会 活动一下关节 然后再次挤压 将淤血挤压完后 用酒精或者双氧水 或者碘酒在伤口消个毒，然后就用 云南白药创可贴~伤口好得快 【切忌，此方法用于应急，譬如刷街时受伤 但距离目的地还有一段路程，可采用，见效迅速， 一定注意要消毒！）
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后是扭伤的一些常见处理方法
扭伤 脚踝和手腕比较容易扭伤
手腕扭伤多是摔倒时用手撑地的时候造成扭伤 脚踝扭伤好像玩轮滑不怎么常见
扭伤是关节超出受力范围和生理角度造成的
一般是局部疼痛和活动受限的症状 如果扭伤导致外出血 那就严重了 可能是发生错位 应该马上去医院
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建议66们随身携带云南白药气雾剂 红白瓶的 ，扭伤时可以缓解疼痛和散淤
扭伤后48小时内使用冰袋敷扭伤的地方然后冷热交替敷 ， 不要用冰块直接去敷
然后用一些白酒啊 酒精啊 云南白药之类的 涂抹揉搓
感觉疼痛不那么强烈了 可以轻微活动下
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还有就是皮外伤的处理
皮外伤也不能轻视，大面积擦伤的话 还是去医院包扎
皮外伤的话 处理比较简单 怕疼的用双氧水涂抹 不过伤口结痂比较大 不怕的就用酒精或者碘酒吧 。 涂完后用纱布或者创可贴包扎即可。
不过现在时至夏季， 皮外擦伤需要多注意一下， 如果包扎的话 把创可贴之类的常常换一换 也要常常消毒， 避免沾水 不然容易发炎化脓
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皮外伤还有一点需要注意， 不仅仅是轮滑 如果被酒瓶或者钉子之类的东西划破皮了
需要去医院打破伤风的针。 破伤风可不是闹着玩的
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还有一种伤 可能也比较常见
就是脚趾甲或者手指甲 翻起了 一定不要自己去拔了，弄不好会坏死
如果翻起的比较小 用指甲钳慢慢的剪掉 要当心 然后注意消毒，
切忌不能想一下子拔掉会不疼 这样 可能会把整块指甲给拔下来，十指连心 那个痛苦就不多说了，如果是整块翻起 还是去医院吧
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有就是摔伤的时候 有异物刺入 如果异物刺入后 可以用肉眼辨别和看出 就慢慢挑掉 不能快 万一有倒刺呢， 如果看不见 用手指挤压 会有刺痛，不要自己挑出来 老办法 去医院
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