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求一个靠谱的减肥方法

只看楼主收藏回复

楼主土肥圆
来自Android客户端1楼2013-10-11 18:38回复
    同求
    来自Android客户端2楼2013-10-11 18:40
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      少吃多运动，这才是真理
      3楼2013-10-11 18:51
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        管住嘴迈开腿 不过总是管不住嘴 迈不开腿
        IP属地:湖北来自手机贴吧4楼2013-10-11 19:06
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          跳舞!
          ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
          来自WindowsPhone客户端5楼2013-10-11 20:27
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            同求kI
            来自iPhone客户端6楼2013-10-11 20:31
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              少吃,每天跑步
              来自Android客户端7楼2013-10-11 20:54
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                别吃鸡腿了
                8楼2013-10-11 21:08
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                  晚上不吃零食少喝饮料。平时多喝水。可以泡荷叶茶喝，我这超级多。可以给你几包。
                  每天保证正常饭量，吃饱不吃撑。中饭午饭后，站立半个小时候，方能入座入睡。这样坚持体型会瘦的。
                  我没有刻意去运动，平时能走路的走路。这样，没节食没运动，体重瘦了八斤。看起来瘦了很多。。你可以试试。凡事都得有规律，得坚持的。I
                  来自手机贴吧9楼2013-10-11 23:47
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                    。楼上学着点，，，说不定我也能逆袭了
                    来自Android客户端10楼2013-10-11 23:48
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                      买几斤巴豆
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2013-10-11 23:50
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                        楼主的帖子真是极好的
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2013-10-12 00:08
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                          早上起床空腹喝杯水
                          来自Android客户端13楼2013-10-12 00:12
                          收起回复
                            @我爱曾圆圆
                            他已经变成高富帅文艺男了
                            　　　﹏°长安不见使人愁丶
                            　　　I
                            来自Android客户端14楼2013-10-12 00:19
                            收起回复
                              节食，运动神马的，都是浮云。
                              用意念减肥才是王道I
                              来自Android客户端15楼2013-10-12 06:36
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