最近总是睡不好，要么失眠，要么早醒。还很可笑的做些支离破碎的梦，醒来后头疼又害怕。

明知道都是梦而已，我还年纪轻轻，不可能早死梦中。还是怕。所谓梦魇什么刚可是只觉无稽之谈。可近十年的经验让我不得不信。不过睡姿什么，我很奇怪，一直侧卧还魇着的表示很无奈。

怕睡觉，怕睡着睡着会进入梦魇。那种看着周围人谈笑自己张嘴却无声，努力挣扎却动弹不得的感受太令人崩溃。隔三差五会经历一次。有时感觉胸闷就赶紧努力睁眼不让自己睡。这样的体验导致每隔一段时间就会产生一次睡眠障碍。

假如真的就那么魇着，没人叫醒也不挣扎，会怎样。。。

最近处在障碍期间。

很烦躁。

每天午休也睡不着了。

晚安。晚安。安。。。

我收到了惊吓