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小时候不胖，后来爸爸下夜班时候总是下面条会叫我吃一碗，从那之后慢慢胖起来就没瘦过了，快30了，决定改变下，找回真实的自我~177cm，刚称了下，95.5~
8月1号是105左右，那天开始走路，只是都走不太快，偶尔骑车，至今算瘦了10kg，开个贴再督促下~




I
IP属地:河南1楼2013-10-09 10:57回复
    我来加油
    IP属地:上海来自Android客户端3楼2013-10-09 14:29
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      今天的~连骑车也发上吧

      I
      IP属地:河南4楼2013-10-09 19:48
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        怎么你的十公里燃烧那么多热量？我的十公里只有650千卡。
        来自Android客户端6楼2013-10-10 21:52
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          楼主跟我一样吨位呀 我也90+
          IP属地:四川来自Android客户端7楼2013-10-11 13:19
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            2013.10.11 晴 同样10公里，GPS总是走一段才能定位，以前PPC插上电源再开GPS就算硬起，安卓也是如此么？今天有一公里用了9分钟，算最快的一次了~晚上吃了5个野菜饺子
            I
            IP属地:河南8楼2013-10-11 22:24
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              2013.10.13 多云 雾霾很严重，到处修路灰蒙蒙的一片~不知道手机抽什么风，GPS连上又断，当计时器用了，10公里用时92分钟，勉强及格~
              IP属地:河南11楼2013-10-13 19:18
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                ...忘了吃完梨不能喝茶。。。比泻药还管用..
                IP属地:河南13楼2013-10-13 22:39
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                  今日下雨 路上泥泞 在室内原地跑一小时.
                  IP属地:河南14楼2013-10-14 19:21
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                    早上空腹称了称，93.6，今天有点闹肚子，中途实在hold不住，只走了8公里，用时78分钟~
                    IP属地:河南15楼2013-10-15 20:51
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                      6点起床走了6公里，55分钟…人比晚上多好多
                      IP属地:河南来自Android客户端16楼2013-10-16 07:43
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                        加油
                        来自iPhone客户端17楼2013-10-16 08:11
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                          运动量很给力啊
                          加油坚持运动！~
                          IP属地:广东18楼2013-10-16 11:33
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