走今年五月开始减肥到现在五个多月了。 体重走250减到现在167。 我身高180 体格是大的那种 周围都说我不能再减了 再减就不协调了。
我这五个月就是跳绳 骑自行车 控制饮食的减肥 这五个月下来 人也比较疲， 最近还开始掉头发了 …
所以现在求教大家我现在该怎么保持这种体重