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2012年-2013年的进步

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体重增加了一些 从65KG增加到了68KG。单脚起跳有点下降 从3米30 下降到了3米25.但是双脚起跳 增加了好多，去年双脚起跳，巅峰时候3米20. 现在热身开了随便一跳都是3米20. 最好摸到过3米25，而且能轻松双手抓住 标准框了。热身开了就能了。。但是单脚起跳扣篮扣不进了。。高度下滑了。 我在想。。。。。。要不要就转型成为双脚起跳的选手。 现在双脚起跳 原地单手能挂在框上，跨一步跳能双手挂框
1楼2013-09-22 09:19回复
    现在双脚起跳扣篮 能做到扣飞的境界。 哈哈 真喜欢双脚起跳扣篮的感觉，每扣一次 虽然目前扣不进去，但是框拽的特别的响，还能挂上去。 单脚就是没有这种暴力的感觉。不过很飘逸。
    2楼2013-09-22 09:22
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      视频来自：优酷

      过一阵子有机会再来个双手挂矿 的视频 和双脚起跳扣篮的视频 扣飞的视频。。其实 目前双脚起跳还扣不进去。 179.5 68kg 235.5 21岁
      3楼2013-09-22 09:27
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        没有王镇压小盆友不行啊
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2013-09-22 11:19
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          路过混脸熟
          来自Android客户端5楼2013-09-22 12:20
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            楼主多高
            来自Android客户端6楼2014-02-09 08:26
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              为毛觉得吧主好轻
              IP属地:浙江7楼2014-02-09 19:07
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                水经验是什么？[]
                像LZ这种？[]
                还是什么？[]
                听说经常水的话经验涨得飞快[]
                到底要怎么水？[]
                十五字到底够不够？[]
                LZ速度帮我数数，我数不过来[]
                水完走人~[]
                来自Android客户端8楼2014-02-09 23:37
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                  晚安
                  来自iPhone客户端9楼2014-02-10 02:11
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                    水经验是什么？[]
                    像LZ这种？[]
                    还是什么？[]
                    听说经常水的话经验涨得飞快[]
                    到底要怎么水？[]
                    十五字到底够不够？[]
                    LZ速度帮我数数，我数不过来[]
                    水完走人~[]
                    IP属地:福建10楼2014-02-13 19:48
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