我可以跑吗？【跑步吧】

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男大学生一枚，体质差，经常感冒，很瘦，但是很享受在奔跑中的感觉……看大家有不少人都是散步减肥，不知我这种情况可不可以跑？我还怕越跑越瘦？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-09-21 13:56回复

可以啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2013-09-21 14:57

专业3楼十五字十五字十五字十五字十五字@0神坑在此0

来自Android客户端3楼2013-09-21 15:21

我已经跑了将近20天了，感觉体质好多了，可体重却降了一斤，真怕自己继续跑的话会成稻草人？？

来自手机贴吧4楼2013-09-21 16:09

很多跑友都是身体很差所以为了增强体质而开始跑步的，我也一样，有什么不可以呢？

IP属地:北京

5楼2013-09-21 16:12

好的！将跑步进行到底…

来自手机贴吧6楼2013-09-21 22:44

跑步能增加食欲啊我原来100不到跑了一年多现在有110了

来自Android客户端8楼2013-09-21 23:24

这就是“胖的能炼瘦啊，瘦的能炼胖啊”……继续啦！

来自手机贴吧9楼2013-09-22 22:49

不知还有没有跑步增重的同胞？烦请传授经验！

来自手机贴吧10楼2013-09-22 22:51

收起回复

想增重可以在跑步之外增加一些无氧运动，伙食也要好点，蛋白质类多摄入点

来自Android客户端11楼2013-09-22 22:59

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