新人拜吧~
楼主苦逼学生党，表示饭堂的伙食实在无法吐槽了，三餐就是豆芽，豆腐，瘦肉每次都不长过3块。。。自从在学校吃，我硬是一年瘦了大概有5公斤左右。学生党无法在学校进行少食多餐，毕竟上下课在教室里是不允许吃东西的，而且学校自己伙食饭菜营养完全不够，学校外面伙食只是味道好但是都是油炸食品。不过楼主表示，一个星期可以回一次家，家里伙食可以，我在家可以六餐，而且可以保证每餐肉多，蛋也有，水果也有，碳水化合物也绝对足够。但是不知道就这一天是否靠的住，毕竟在学校肉太瘦，也不难保证回来吃那么多会不会消化不良。这里就求各位吧友指点指点了。
感觉腹肌不明显而且不对称，是做的姿势不够规范还是我太瘦了的问题？
总之在这先多谢各位回复的吧友们了~I