成人： 1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操 。 轮滑鞋 2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热 量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+ 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了 450卡热量。 3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑 步低大约50%。 4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机 能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟 心跳达每分钟148次。 5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型 。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸 部塑型。 6环保：既不消耗能源也不 造成环境污染。 7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张 的神经得到放松。I

轮滑练习可 以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力 以及身体协调性。有的孩子以前经常感冒 ，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很 少生病了；而且小朋友们在一起练习，他 们的人际交往能力也大大提高了。

幼儿轮滑能全面提高运动潜能 轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动 潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性 ，大脑与身体各部位之间的协调性，运动 反映的快速准确性，能有效地改善和避免 孩子因为运动智能开发不良而出现的问题 ，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性 、过分安静、胆小、没有表现欲等。I

轮滑提供 给孩子更多参与及展示的机会 轮滑比赛，其中幼儿组就是专门 为2-5岁幼儿设立的，从参赛情况来看，轮 滑运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小 树立起竞争意识，我们应该加大力量发展 儿童轮滑运动，给孩子们更多的参与及展 示的机会，把这项运动在儿童中搞得再好 一些！I

学习轮滑有助于培养孩子的良 好个性 练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调 性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦 不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩 子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可 以增强信心，对孩子的性格养成有好处。 此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定 的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中 ！宝宝学习轮滑的家长 你是聪明 是时尚的 家长 相信我们 我们会让您的孩子更加聪明I

学习轮滑可提高孩子的身体素质·轮滑能全 面提高孩子运动潜能·学习轮滑还能提供给 孩子更多参与及展示的机会·轮滑有助于培 养孩子的良好个性 练习轮滑可以提高孩 子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、 耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完 成一组动作都会使孩子产生一种自我满足 感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子 的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体 育项目相比具有一定的趣味性、观赏性， 孩子更乐于投身其中。
或"滑旱冰"异曲同工，是一项很受欢迎的极 限运动。它包括速度轮滑、花样轮滑、休 闲轮滑及极限轮滑等等很多花样。轮滑运 动融娱乐、健身、竞技于一身，而且富有 自我挑战性和观赏刺激性，因此成为青少 年朋友所特别推崇的运动项目。
学习轮滑要特别注意安全，装备的选择尤 显重要，选购儿童轮滑装备应该要注意以 下几点： 护腕、护肘、护膝和头盔
在外面的关节处要好好地“保护”起来。需 要准备的装备有：护腕、护肘、护膝和头 盔。 很多宝宝出于怕被认为娇气或者嫌 麻烦的心理不愿带护具，但其实带护具不 仅能保护自己，还能保持良好的练习心态 。轮滑鞋轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲 击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧 会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单 排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般 的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部 和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤 不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚 固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋 身踩起来时更加舒服。I

以下官方回答，我认为更适合成年人。

1减肥瘦身 提高身体素质
轮滑可谓是男女皆宜的运动，女孩子 玩轮滑，有利于腿部的减肥,还可以增加 腿力;男孩子玩轮滑可以提高灵敏度、反 应能力等。
据了解，玩轮滑一小时就和跑步减肥 的效果差不多，可以消耗570到1150卡路 里的热量，而且轮滑也是典型的有氧运 动，对燃烧脂肪强化心血管有良好的效
2.危险性小
轮滑也是老少皆宜的运动，只要戴上 护具和头盔，慢慢的开始练习，受伤的危 险性是比较小的，大多数的轮滑鞋的轮子 都是采用聚氨酯制成的，轮子的弹性对关 节冲击很小，
3. 增强耐力和身体平衡性
处在成长期的孩子玩轮滑对提高身体 的协调性和灵活性有一定的好处，并且可 以增强其耐力，从而减轻躁动不安没有耐 性的问题，在轮滑达到一定程度时学会轮 滑的花样技巧还可以增强孩子的信心，使 其性格开朗。I

4.享受天伦之乐
轮滑简单易学而且老少皆宜，一家人 从成长期间的儿童到老年人都可以穿上轮 滑鞋到广场一显身手，既锻炼身体又享受 了天伦之乐
5. 花费小
轮滑的装备主要就是轮滑鞋，头盔和 简单的护具，只要有一块平整的空地我们 就可一显身手，不需要很昂贵的入场券， 如果你的技艺精湛，轮滑还可以做你的代 步交通工具哦。
6. 扩展交际圈
穿着轮滑鞋穿梭于大街小巷，“漫 步”广场上会遇到很多志同道合之人，如 果更专业的你会加如一些俱乐部会结交很 多的好朋友，你的交际圈子就会变大，生 活也编的多彩I

7.轮滑样式丰富不易厌倦
轮滑是多样化的极限运动，可以做休 闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样 等，所以不容易让人觉的乏味而产生厌倦 感，相反当你看到自己的轮滑技术一点点 提升会感受到成就感。
此外轮滑还环保又减压，可以让你因 工作紧张的神经得到放松。
滑有诸多好处，还没有开始轮滑的你 是否也想加入轮滑的队伍中呢!I

轮滑运动属于一种有氧运动，
非常时尚的户外休闲运动。据有关科 学人士核实，孩子从三岁到五岁是学 习轮滑的最佳时机。对于儿童来说， 轮滑运动可以提升孩子的心肺功能、 灵敏度、平衡能力及身体的协调性， 能有效改善和避免孩子因运动智能开 发不良而出现的躁动不安、注意力不
对于
集中、胆小等现象；
青年人来说，轮滑运动可以增强臀、 腿、腰、下背部等肌肉群的力量，
高各关节的灵活性，对于提高人体平 衡能力和身体各部机能的协调有特殊 效果，对心血管和呼吸系统的能力有 改善作用，起到减肥的作用。I

轮滑可以锻炼一个人的耐力和不达目的不罢休的坚持
　　　　　　--上帝没有给我们翅膀，我们用轮子去飞翔

泥煤，全部都是精