【图片】大家来看看我途中跑的动作对不对【田径吧】

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送TA礼物

1楼2013-09-15 06:36回复

红衣服是我

3楼2013-09-15 06:39

4楼2013-09-15 06:42

说实话不对

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2013-09-15 07:07

你的动作属于比较落后的后蹬式，脚先缓冲然后再向后用力。现在世界顶尖的途中跑都是脚直的落地，然后在重心投影点前方发力趴地，然后惯性折叠。发力时应该是腰部臀部大腿小腿依次发力，利用更多的肌肉群。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2013-09-15 07:10

多看看博尔特途中跑的慢镜头

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2013-09-15 07:10

我是高1 的我随便跑跑的没练过

8楼2013-09-15 17:12

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