[求助]有没有可以快速提高跑步速度的方法【我的妹妹不可能那么可爱吧】

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[求助]有没有可以快速提高跑步速度的方法

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学校9月底办运动会.班上加我一共4个男生.我被强迫报了200米短跑.但我跑50米都要7秒8.这不是要垫底的节奏么?

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-09-14 16:38回复

一个班才4个男生，肉多狼少，撑死你

IP属地:江苏

来自手机贴吧2楼2013-09-14 16:41

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一个班怎么才有4个男的

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2013-09-14 16:44

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死命的跑，跑的时候吼出来听说会变快！

来自手机贴吧4楼2013-09-14 17:06

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无压力，200 25秒，跳高1.50以上

　　　千叶　　-----　 Come from nature.　

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2013-09-14 17:29

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我们这文科班都至少有10个男的

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2013-09-14 18:28

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短跑要快！就要加快出腿频率！加快出腿频率的方法就是找个下坡，往下跑，出腿频率很自然的就加快了。有两点注意，第一点，注意安全，第二点，别刻意去减速。

IP属地:吉林

来自手机贴吧7楼2013-09-14 18:34

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50米7秒1 女生组倒第四=。=

IP属地:辽宁

8楼2013-09-14 18:34

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跑不快没关系，咱有自行车

来自Android客户端9楼2013-09-14 18:43

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楼主是哪个悲催的很少男生学文科的学校啊= =?

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2013-09-14 18:49

初二时候50m跑7.8秒的路过

IP属地:湖北

12楼2013-09-14 18:52

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和公交跑，虽中二，但挺有效的……小学时亲试

来自Android客户端13楼2013-09-14 18:53

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下年加油→_→

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2013-09-14 19:38

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可怕

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2013-09-14 19:40

100米跑14秒多的人告诉你我跑步从来都是垫底高中的人全部跑的和狗一样快

16楼2013-09-14 20:03

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