1.高纤维水果--桃；
2.甜果--樱桃；
3.富含维生素C的水果--草莓；
4.酸味零食--山楂；
5.高蛋白质食品--豆腐；
6.低热量饮料--绿茶；
7.促进代谢的食品--海带；
8.健康又消脂的蔬菜--苦瓜；
9.营养密度高的水果--奇异果。