跑步左腹痛咋回事？【长跑吧】

02月06日漏签0天

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跑步左腹痛咋回事？

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感觉就是左腹从下往上第三根肋骨从身体里面往外的刺痛。弯腰就能缓解，挺起来又开始痛… 饭后一小时开始跑的… 开始跑快一周了，也没出现过这种情况…
新手上路，1000M 开始的。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-09-05 19:42回复

节奏控制不恰当

来自Android客户端2楼2013-09-05 19:43

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是不是胃痛啊。

IP属地:广东

3楼2013-09-05 23:19

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不管腹部还是胸部一旦有不适就应该立即停止跑步慢走几分钟再试试刚开始我也是这样的现在好多了

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2013-09-06 00:34

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你饭钱跑跑试试，疼的话，不要乱撑

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2013-09-06 13:34

阑尾跟吧

来自手机贴吧6楼2013-09-06 13:51

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新手会的，你的呼吸节奏不好

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2013-09-06 13:58

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经常遇到我们这里说是（岔气）你跑步的时候呼吸节奏不调整好岔气了继续跑别停然后大口呼吸感觉好点了就调整呼吸（老师对我说的借花献佛了）

来自手机贴吧9楼2013-09-06 14:55

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岔气了

来自Android客户端10楼2013-09-07 09:12

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