苦逼高三党 求解！

多半是废了

楼上正解

你应该克制自己，强迫自己不要睡，晚上按时休息，中午最好也能午休，学习固然重要，身体更重要

我高三基本上就昏昏沉沉过来了，高一高二周内没上过通宵，高三疯狂了，有时周内连上两个通宵……高三颓废了，想想都有些后悔。高三端正心态，不要自暴自弃，尽量平和些。不然填志愿时你有苦没处苦。淡定、平常心、

冒个泡

调整作息时间，顺便心理暗示

首先，安排好自己的作息时间，睡眠时间最好保持在六小时，要是有失眠多梦什么毛病的话，赶快去看中医，瞌睡就是因为没睡好。 保证睡眠时间以及睡眠质量之后，就是要充实生活。
高三的时间紧张，要充分安排自己的时间，可以定制目标，最好详细一点，能够完成就会获得心理上的满足，能够提升精神以及完成任务的信心。
至于自我暗示，你只需要提醒自己：我现在在做什么？我想要的是什么？如果还求上进，就够了。

你要想着，只有考到一个好学校，才会有好宿舍。