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首先，千万不要选择广告上看到的超薄夜用的那种，七度空间苏菲的可以不用考虑。谁都知道啊，那种货色太薄，垫了和没垫无区别。打广告是因为妹纸穿起来无厚重感外面看着木有形状。所以学长推荐尽量买加厚的护舒宝，才是王道。会舒服一些！
其次，你需要会处理。不要把买来的好东西直接垫在你肮脏的鞋里，它是神圣的，不然日本不会当作国旗挂……所以要会对其进行分解或者说割补，你必须要清楚的是你的脚哪些地方与鞋子接触较大。简而言之就是在你走完一天正步后把袜子脱下来看哪里最黑哪里最厚或者你的脚哪里最痛，那里就该垫的比较厚。正所谓“哪里最惨垫哪里，垫了减少摩擦力”的道理。
步骤就是——把买来的卫生巾取一片，一式3断，可以按照它本身的S形剪成前，后，和中间。按照常理来说，前后比较薄，所以前后两部分通过叠加的方式起到加厚作用，放到鞋子的前部就可以了。然后剩下的中间那一部分放到脚后跟那里就可以了。
现在把你的脚掌搬起来，用你某一方的手掌和另一方的脚掌向对，你会发现脚掌和手掌中间的部分几乎是不会接触的，这就是在脚掌中间不用垫卫生巾的原因。
如果，这位学弟或者学妹很不幸的发现他们接触甚至吻合了。作为学长很负责任并且惋惜地告诉你，那是扁平足。你在每天垫的时候都要用两张- -
最后，要学会即使更换。一是这种东西比较容易被压缩，二者学长说不爱干净的不是好宝宝。所以最迟一天一换哦，亲。
另外，某些学弟会担心脚臭的问题。那学长建议你买ABC的薄荷款…
希望大家加油！国旗班的孩纸不久也会见到我了……（不要问我为什么这么了解姨妈纸）
其次，你需要会处理。不要把买来的好东西直接垫在你肮脏的鞋里，它是神圣的，不然日本不会当作国旗挂……所以要会对其进行分解或者说割补，你必须要清楚的是你的脚哪些地方与鞋子接触较大。简而言之就是在你走完一天正步后把袜子脱下来看哪里最黑哪里最厚或者你的脚哪里最痛，那里就该垫的比较厚。正所谓“哪里最惨垫哪里，垫了减少摩擦力”的道理。
步骤就是——把买来的卫生巾取一片，一式3断，可以按照它本身的S形剪成前，后，和中间。按照常理来说，前后比较薄，所以前后两部分通过叠加的方式起到加厚作用，放到鞋子的前部就可以了。然后剩下的中间那一部分放到脚后跟那里就可以了。
现在把你的脚掌搬起来，用你某一方的手掌和另一方的脚掌向对，你会发现脚掌和手掌中间的部分几乎是不会接触的，这就是在脚掌中间不用垫卫生巾的原因。
如果，这位学弟或者学妹很不幸的发现他们接触甚至吻合了。作为学长很负责任并且惋惜地告诉你，那是扁平足。你在每天垫的时候都要用两张- -
最后，要学会即使更换。一是这种东西比较容易被压缩，二者学长说不爱干净的不是好宝宝。所以最迟一天一换哦，亲。
另外，某些学弟会担心脚臭的问题。那学长建议你买ABC的薄荷款…
希望大家加油！国旗班的孩纸不久也会见到我了……（不要问我为什么这么了解姨妈纸）
