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开贴、快走、减肥!

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年龄70后、身高170cm、体重曾经是176.4斤。(哈哈,不看单位体重超越了身高,难怪人们这样形容我:四方到底,面面好看,真不知他们在说我还是说股子?)也许是年龄的缘故吧,那天我在网上无意翻阅了一个贴子,这贴改变了我的生活习惯、这个贴子使我毅然决定戒烟、这贴使我加强身体锻炼、增强体质其目的为了减肥。烟我是今年3月5日戒的。快走是上月7月21日开始的。近来天天上磅,日日惊喜,体重随着运动量的增加而减少、这一月下来,约减去7斤左右,尽管如此但这还远远不是我的目标。今天决定开贴、快走、减肥!需要你们的安慰和支持!谢谢大家!祝好人一生平安,坏人早日变好人!


1楼2013-08-25 16:05回复
    小叶子终于开贴啦,,,恭喜恭喜!


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2013-08-25 16:17
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      4楼2013-08-25 20:32
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        IP属地:天津5楼2013-08-25 20:43
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          当脾气来的时候,福气就走了!人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话,却要花数十年的时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。 -----@ 上路的三郎


          7楼2013-08-25 20:57
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            Live beautifully, dream passionately, love completely.
            ——活要活得美好,梦要梦得热烈,爱要爱得完整。

            小叶,晚上好!


            IP属地:天津本楼含有高级字体8楼2013-08-25 20:58
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              9楼2013-08-26 07:04
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                应对污蔑的智慧
                一位禅师在旅途中,碰到一个不喜欢他的人。连续好几天,那人用尽各种方法污蔑他。最后,禅师转身问那人:“若有人送你一份礼物,但你拒绝接受,那么这份礼物属于谁呢?”那人回答:“属于原本送礼的那个人。”禅师笑着说:“没错。若我不接受你的谩骂,那你就是在骂自己。”------摘自 @圣圱



                11楼2013-08-26 07:55
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                  珍惜是山上的晚岚、坟上的小花、叶上的露珠、掌上的小鸡、肩上的蝴蝶和床上的血泪。---李敖
                  珍惜当下,小叶加油!!!


                  IP属地:天津本楼含有高级字体12楼2013-08-26 13:55
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                    人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成,在小小的期待、偶尔的兴奋和沉默的失望中度过每一天,然后带着一种想说却又说不出来的‘懂’,作最后的转身离开 。——龙应台


                    13楼2013-08-26 20:39
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                      这几天快走不敢松懈,昨晚又走又跑1小时半,可体重不但不减反而增加,怎么办啊?



                      14楼2013-08-27 07:44
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                        心好命自好,平安陪到老。——160岁老人吴云清
                        小叶,晚上好!


                        IP属地:天津本楼含有高级字体15楼2013-08-27 22:21
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                          用平常心承载幸福
                          人生幸福,需要平常心去承载。人之所以痛苦,往往是因为欲望太多,满足太少。人生的修行,很大程度上就是要学会控制欲望。谁都会有欲望,但超过自己承受范围的欲望,只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足,就是掌握了开启幸福之门的钥匙。修炼一颗平常心,痛苦就会越来越淡,幸福就会越来越浓。------摘自 @圣圱



                          16楼2013-08-28 08:48
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                            17楼2013-08-28 08:53
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                              人生第一快乐是做到自己认为自己做不到的事,人生第二快乐是做到别人认为自己做不到的事。

                              小叶,晚上好!


                              IP属地:天津本楼含有高级字体18楼2013-08-28 22:06
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