我叫你们怎么吃最营养。
首先把你的脚皮从大拇指撕下来，撕到脚腕哪里，要带血的，然后放在阳光下暴晒，干了后，挖点硬的鼻屎用脚皮包起来，也可以卷起来。在用哪种绿色的鼻屎粘稠的涂在包好的脚皮表面，在放在粽叶里面包好，在放到水里面煮，过几分钟就很香的。然后沾点拉肚子的料，那叫一个子，爽！！！