俗话说：“世上本无事，庸人自扰 之。”确实，生活中有许多烦恼完全是自 找的。有一次在火车上，偶然听到一段愚 蠢的对话，且长达1个小时，而焦点一直 集中在这两个人的明天及接下来的一周将 会有多累。这两个人像是在彼此说服对 方，或是说服自己，强调他们在工作中将 会花多少时间、多少力气，他们会睡不了 几小时，最重要的是他们会疲倦得不得 了。他们两个都说了些类似的话，如“老 天！明天我会累死的！”或“我不知道下星 期要怎么过！”及“今天晚上我只能睡3小 时了！”他们谈到晚上加班、缺乏睡眠、 不舒服的旅馆床铺、大清早的会议等等。 他们已经觉得精疲力竭、而我相信事情也 就会照他们所预期的那样发生。我不敢确 定他们是在吹牛还是在抱怨，但有一点是 可以肯定的：只要这样的对话继续下去， 他们就会变得越来越疲倦。他们的声调很 沉重，似乎即将缺乏睡眠的问题已经影响 到他们了，就连我只是听了一阵子他们的 对话，也觉得疲倦得不得了。 这就说明，一个人不论用什么方法想 象自己的疲劳，都只会产生加重疲劳的后 果。一个人预想自己的疲倦，就向大脑发 出一个信号，提醒大脑发出疲倦的反应。 这就是说，你的疲劳正是对你自己胡乱想 象的一种报应，你的烦恼是自找的。一个 人把烦恼寄给流逝的时光，收到的是天天 烦恼；把烦恼转嫁给别人，到头来仍然是 自寻烦恼；把烦恼流放到云天沃野，最终 你会感到人生处处充满烦恼。 有两个穷人一道赶路，边走边聊。其 中一个人说：“老兄，咱俩这么穷，要是 能拾到一笔钱该多好啊。喂，你说，要真 拾到钱，咱俩该怎么办？”另一个人 说：“怎么办？那还用说，咱俩一人一 半。” “不对，”第一个人说，“钱这东西， 谁拾到就是谁的，凭什么我要分你一半 呢？” “嘿，咱俩一块出门赶路，拾到钱， 你还要独吞不成？真是个守财奴，不够朋 友。不够朋友的人其实就是衣冠禽兽。 ”另外一个越说越激动。“你说什么？衣冠 禽兽？你再说一遍。”“说就说，我怕你 呀，衣冠禽兽。” 话音未落，两人就扭打在了一块儿， 你一拳我一脚，不可开交。这时从对面走 过来一个人，见状上前拉架。两人竟不肯 住手，口中也还在叫骂。劝架的好不容易 弄明原因，不禁哈哈大笑，说：“我还以 为当真拾到钱了呢，还没拾到就打得鼻青 脸肿呀！” 两人这才回过神来，打了半天，其实 没拾到钱，耽误了赶路不说，还把衣服弄 脏弄破了，而且搞得鼻青脸肿，真是何 苦！ 这正是自寻烦恼者的典型表现。不 过，有时候尽管你不愿意寻找烦恼，烦恼 也会找上门来。正所谓：“人在家中坐， 祸从天上来。”烦恼这杯苦酒，是人生中 难以避免的。望着远处的群山渐渐变得渺 茫，黄昏悄悄爬上山头；往昔含情娇羞的 目光，如今已是满眼挂着寒霜；抚摸征程 中被荆棘刺破留在心中那隐隐作痛的感 伤……你忽然觉得，烦闷会从天而降，苦 恼也在心中激起巨浪。 这时，不必怕，轻轻闭上双眼。不要 害怕烦恼会让你经受痛苦，不要担心烦恼 会让你无法摆脱。烦恼要来，逃避它只会 更加烦恼。要勇敢地接受烦恼，任烦闷的 思绪充斥你的心海，让苦恼的血液在你的 心中回荡。人要健康，身体需要锻炼；人 想坚强，心灵更须磨炼。生活中没有烦 恼，人生难免长满幻梦的野草。生活不全 是鲜花铺就的成功之路，人生除了岛屿， 还有暗礁。烦恼让你付出很多，同样也会 让你收获不少。如果是烦恼让你觉得，平 平安安并非比坎坎坷坷更加美好：如果是 烦恼使你最终明白，人生注定要充满烦 恼，那么，就高高兴兴地经历烦恼吧！但 请记住，不要重复同样的烦恼。 再不然，当陷入某种烦恼时，不妨去 爬爬山，去打打羽毛球，去游泳，去听音 乐，去野炊，去人多热闹的地方；或者邀 几个朋友，到田野，到河边，到湖畔，到 一望无际的大草原。这样，不久你的心情 就会豁然开朗。