来到拉萨第一件事得去看布达拉宫，到布达拉宫广场，摆几个POSS，拍些照片。
布达拉宫广场东面水池
布达拉宫正面
经过广场，到达药王山照景台，这里是摄影爱好者必去的地方，有很多人专门等候在这里拍日出和日落的布达拉宫，这里还是50块人民币上布达拉宫图片的拍摄地。
从药王山下来，可以去布达拉宫那边，围着布达拉宫走一圈，或跟着藏民转经几圈（只能转单数），沿途可以看见磕长头朝拜的藏民，感受藏民虔诚的心态；如果想去布达拉宫可以顺便去布宫西门拿布宫的预约卡，旺季最好早点排队去拿。
逛完布达拉宫，可以到布达拉宫东边中国邮政对面拉萨百货大楼巷子里面喝酸奶，这里酸奶最纯正了，全手工制作，是钟老太太这里哦，别弄错了。
钟老太太手工酸奶
吃完酸奶可以去对面邮政寄明信片，带80分邮票的2元一张，可以盖6个西藏景区纪念章的，如果再盖拉萨邮政的邮戳那就不能寄出去了，做留念的话可以盖拉萨的邮戳。
至此上午行程基本完成，可以去吃午餐了，如果想吃藏式风味的，建议最好去藏式小茶馆，或者生态路的鲁固藏面馆，不要去那些攻略上有名的餐厅，那些餐厅本地藏民还有呆得久些的游客都不去的。
下午休息好可以去宇拓路，现在宇拓路两边都是以前八廓街摆摊卖纪念品佛珠西藏特产的，不过最好找识货的朋友一起去买东西，宇拓路往东走到底就是大昭寺了，进去可以走一圈八廓街，现在八廓街两边都是铺面，没有以前那种氛围了，不过还是有很多藏民磕长头转大昭寺，另外还有很多要钱的，都沾上了内地的风气了，真正磕长头的一般不会主动要钱的。有时间可以进去大昭寺里面，门票85元。
八廓街
转完大昭寺可以去茶馆喝甜茶，建议去老光明，老光明茶馆藏民去得多，正常周一到周五很难找到空位的，新光明是游客去的较多，随便聊聊，喝喝茶，时间很快就溜走的。
老光明茶馆
到晚上九点后可以去布达拉宫拍夜景，超级漂亮的，还可以在广场跳锅庄。
如果大家还有其它问题
布达拉宫广场东面水池
布达拉宫正面
经过广场，到达药王山照景台，这里是摄影爱好者必去的地方，有很多人专门等候在这里拍日出和日落的布达拉宫，这里还是50块人民币上布达拉宫图片的拍摄地。
从药王山下来，可以去布达拉宫那边，围着布达拉宫走一圈，或跟着藏民转经几圈（只能转单数），沿途可以看见磕长头朝拜的藏民，感受藏民虔诚的心态；如果想去布达拉宫可以顺便去布宫西门拿布宫的预约卡，旺季最好早点排队去拿。
逛完布达拉宫，可以到布达拉宫东边中国邮政对面拉萨百货大楼巷子里面喝酸奶，这里酸奶最纯正了，全手工制作，是钟老太太这里哦，别弄错了。
钟老太太手工酸奶
吃完酸奶可以去对面邮政寄明信片，带80分邮票的2元一张，可以盖6个西藏景区纪念章的，如果再盖拉萨邮政的邮戳那就不能寄出去了，做留念的话可以盖拉萨的邮戳。
至此上午行程基本完成，可以去吃午餐了，如果想吃藏式风味的，建议最好去藏式小茶馆，或者生态路的鲁固藏面馆，不要去那些攻略上有名的餐厅，那些餐厅本地藏民还有呆得久些的游客都不去的。
下午休息好可以去宇拓路，现在宇拓路两边都是以前八廓街摆摊卖纪念品佛珠西藏特产的，不过最好找识货的朋友一起去买东西，宇拓路往东走到底就是大昭寺了，进去可以走一圈八廓街，现在八廓街两边都是铺面，没有以前那种氛围了，不过还是有很多藏民磕长头转大昭寺，另外还有很多要钱的，都沾上了内地的风气了，真正磕长头的一般不会主动要钱的。有时间可以进去大昭寺里面，门票85元。
八廓街
转完大昭寺可以去茶馆喝甜茶，建议去老光明，老光明茶馆藏民去得多，正常周一到周五很难找到空位的，新光明是游客去的较多，随便聊聊，喝喝茶，时间很快就溜走的。
老光明茶馆
到晚上九点后可以去布达拉宫拍夜景，超级漂亮的，还可以在广场跳锅庄。
如果大家还有其它问题
