最近这几晚上都很难入睡。于是觉得很奇怪。
因为刚放假那几天晚上,我躺在床上很快就能睡着。
但这几天居然...
我堂妹跟我说,听歌就很容易睡着。我想了想,也对,前些时候我也是听听歌就发困。于是就听歌吧,感觉作用不大,但也有点效果。
昨天去动漫展,回到家很累很累,而且昨天早上很早就起床了,加上睡得少(晚上睡不着。),所以很困很困,在车上,差点就睡着了。
可一躺到床上呢,感觉睡意全无。我的直觉告诉我这晚上又要熬了。无聊就看书吧,我想起语文老师曾说过她不看书晚上就睡不着,一看书晚上能很快入睡。我又忆起前几天晚上我也是在睡觉前熬夜看书看到两眼发痛。
这一招果然很有效,我昨天晚上很快就入睡了。
因为刚放假那几天晚上,我躺在床上很快就能睡着。
但这几天居然...
我堂妹跟我说,听歌就很容易睡着。我想了想,也对,前些时候我也是听听歌就发困。于是就听歌吧,感觉作用不大,但也有点效果。
昨天去动漫展,回到家很累很累,而且昨天早上很早就起床了,加上睡得少(晚上睡不着。),所以很困很困,在车上,差点就睡着了。
可一躺到床上呢,感觉睡意全无。我的直觉告诉我这晚上又要熬了。无聊就看书吧,我想起语文老师曾说过她不看书晚上就睡不着,一看书晚上能很快入睡。我又忆起前几天晚上我也是在睡觉前熬夜看书看到两眼发痛。
这一招果然很有效,我昨天晚上很快就入睡了。