口腔溃疡日常饮食预防方法？

1、保证优质蛋白质摄入。蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分。是人体组织更新和修补的主要原料，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。平时应该适量的摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等。这些食物均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。