和菜头出生于昆明，毕业于南京大学，对昆明及南京都有深厚的感情。1997年开始接触互联网，此后开始在几个网络论坛上发表大量网文，其网文风格行文弱智夸张，意旨则犀利刻薄，极尽挖苦讽刺之能事，代表作有发表于新浪网论坛的对央视版《笑傲江湖》的评论《金刚金刚脸，把戏把戏学》，堪称此类文章的登峰之作。其人性格豪爽，交友无数，嗜烟酒，曾在中国青年报担任过专栏作者，出版过文集《我打不赢爱情》。先后于泡网、博客中国、新浪博客开博，最终因网络论战而主动关闭。后自购域名，开办独立博客“槽边往事”。和菜头曾经撰文表示过不希望自己的照片流传于江湖，但是加入腾讯后的几次曝光，以及主动投身锵锵三人行等节目，都进一步曝光了他的光辉形象。右图是锋芒毕露的菜头露出温婉笑容的一张美图
和菜头，或许菜头本来就是一个温柔的胖子，要不同为著名博客的邦妮怎么会有这样的一段评价呢：“和兄面团团的很祥和，眼神无辜又狡狯。