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个明媚的夏季，你是否想要在沙滩身穿性感的比基尼享受海风，展现自己曼妙的身材，塑造一个完美身材是每个女生都梦寐以求的，今天就为大家带来塑造完美身材的秘诀哦！让你美容瘦身，不要错过！
秘诀一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形。