1、强忍小便；
2、空腹吃糖；
3、经常饱食，尤其是过饱的晚餐；
4、跷二郎腿；
5、伏案午睡；
6、睡前不洗脸；
7、俯睡；
8、吃太咸的食物；
9、眯眼看东西、揉擦眼睛；
10、睡前不刷牙；
11、热水沐浴时间过长；
12、生活过度紧张。
留一份切记哦！