烫发后如何修复？现在的很多女孩子哪一个没有做过头发呢?我想这样的人应该少之又少吧。

1.多吃海藻
人体过了30岁之后，体内的甲状腺分泌能力下降，头发的光泽度也会大打折扣，海藻中的钾元素能够很好的促进甲状腺素的合成，平时可以多吃点!
2.保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
一些绿色食物中的维生素能够很好的活化血管，促进营养物质的吸收，黄色水果中的维生素含量一般也很高，经常摄入能够保持头发的光泽莹亮!
3.常吃豆类
豆制品能够防止头发分叉的产生，增强头发的强度、光泽度和弹力，对于防止白发的产生也有很好的功效!
4.低温洗发
洗头发的时候不是水温越高越好，这样会导致营养的流失和头发的烫伤，一般维持在30-40摄氏度是最适合的!
烫伤之后的头发就更要注重护理，及时为其补充营养，让它慢慢恢复，但切忌不要让不良的护发习惯对头发造成二次伤害，因此护发不能不拘小节，细节很重要!