吃素.慢慢气冲病灶.
辟谷，让这程序来的快一些，猛烈一些。
上次发辟谷言论被删了...真是伤了我的心
后来我辟谷了12天，感觉还不错。
之后开始过午不食，之前是素食但是晚上感觉饿，还是吃水果啊什么的。

现在过午不食...感觉又有痘痘（我作息有时候不规律，相火痘痘倒是没有，作息不规的的痘痘倒还是有一点）
我现在已经24周岁了。。别人都不长痘痘了，我怎么还有，一个两个。这又是气冲病灶么？
上次辟谷结束的有些匆忙，本来想辟谷14或21天的
但是因为回家怕家里人担心，就提前结束了。

感觉上次毒没排干净，所以想等考试啊什么的结束 暑假来个长期辟谷的。
但是捏...现在过午不食，口气又有了= =。
特别是昨天，昨天考试画图，8个小时，我吃了饭，后来寝室同学说我口气大

吃清淡点，多吃水果，早点休息，刷牙认真些啦再看看。

喔..前面啰嗦半天，都是忽悠人的。
重点是，昨天没休息，还很累，晚上忍不住吃了两个韭菜饼。。。
晚上DD硬的狠，又加上一个月我快遗。。和谐。。精了。
早晨折腾半天。。。终于。。。没把内裤弄脏。。。当然。。也没有纸巾，，
你们别想歪了
所以啊...过午不食 很有必要啊 不然欲望来了 折腾
完

早晨绿豆饼2-3个（这个绿豆饼很细腻，是不是在肚子里时间长，不容易排出去？）
然后一杯黑芝麻粉绿豆粉营养早餐粉（红枣粉，南瓜籽粉，莲子粉）然后一把葡萄
中午是正常蔬菜米饭
因为考试复习，运动少了些（但应该还不至于）
喝水一般...
然后本来晚上10点睡觉，这两天有事稍微晚了点儿，但11点还是睡觉了。
结果排便有点困难了 我勒个去

我为了祛除痘痘吃素食、戒色。可是欲望忍不住啊，一个月遗精都快3次了，平时看到少妇溜狗我都能勃起……真心郁闷啊。

楼上们都好诚实大胆，佩服个。想说心病还得需要心药治，多看看治那方面心病的书，或者还是将就的去找个女友吧，女的就找男友吧。

过午不食是必须的，晚上要是真的因为习惯的缘故会想吃东西的话，就吃点不大甜的水果，或几片生菜叶子黄瓜西红柿西芹胡萝卜啥的。开始的时候，这个信心很重要，一定要认识到过午不食是必须的，好处很多的，才能给自己信心，坚持一段时间就好了。别被别人的想法说法左右，身体是自己的，自己才知道要怎样保养自己的身体，毕竟陪伴你渡过这一生的是你自己的身体，那些人云亦云的所谓营养学上的说法，让它们一边凉快去吧！！！

表示没看懂,辟谷吃饼,过午不食吃水果？

估计是楼主吃素时间不长，以前肉食的毒素还没有排干净，慢慢来，坚持吃素，各方面都会慢慢好转的啦。

呵呵

身材真好 羡慕死了

先从纯素开始，身体接近比较洁净的阶段了，吸收会变好，口味也会变得更敏感一些，这样就是没有调味料的蔬果也能满足，满足了才不会破功，所以慢慢来不要着急，过午不食是必须的记得。世上的很多很多人都是过午不食的，只是人家不告诉你而已，或者你没有接触这个层次的人而已。那些身体很棒的身材很美丽的人，没有一个是爱垃圾食品的，自爱的人才会有好的身体，好的身体才能使我们成为一个快乐的人，活着最重要的就是快乐对吗？