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戏子阁吧 关注：30贴子：2,104
我刚刚裸足测得身高175CM 体重80KG 目标减重65KG 30斤我不怕 我能坚持 3个月时间小变一下 没有什么不可以 建个帖子记录自己每天情况 我不弃贴 相信自己 嘻嘻 2013年5月29日
1楼2013-05-29 02:38回复
    今晚注定无眠了 这会还精神
    2楼2013-05-29 02:39
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      准备先从晚上不吃饭开始吧 嘻嘻
      3楼2013-05-29 02:41
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        初期减重计划（1月左右）早上2个馒头（不是旺仔） 1杯水 （早餐不超过400大卡） 中午2个馒头 1杯水 一天吃2个水果 不吃高脂肪食物 高热量饮料 我要回到人类原始阶段 馒头就行 饿了吃馒头也是幸福 嘻嘻
        4楼2013-05-29 02:51
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          上床睡觉 了
          来自手机贴吧5楼2013-05-29 04:04
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            今天天气凉爽 小雨 美好的一天
            来自手机贴吧6楼2013-05-29 07:56
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              减肥。好难。
              来自Android客户端7楼2013-05-29 14:50
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                是阿 不过我对自己有信心
                来自手机贴吧8楼2013-05-29 15:13
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                  据说面食容易长胖，应该多吃蔬菜。
                  来自Android客户端9楼2013-05-29 17:30
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                    恩 不过我就吃了2个小馒头阿 我消耗很大的 所以应该不会长胖吧 先试1个月再说
                    来自手机贴吧10楼2013-05-29 18:25
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                      今天早上1杯蜂蜜水 中午2个馒头 嗯 不错 哈哈
                      来自手机贴吧11楼2013-05-29 22:14
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                        加个精，持续更吧
                        来自Android客户端12楼2013-05-29 22:27
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                          嗯 我会坚持的 这也算是青春的烦恼吧 哈哈
                          来自手机贴吧13楼2013-05-29 22:34
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                            今天冷
                            来自手机贴吧14楼2013-05-30 06:47
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                              加油
                              来自Android客户端15楼2013-05-30 16:57
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