意象对话的优点是，在对话中更容易实现共情。因为日常语言表达自己的情绪和感受时，别人很容易误解，而在意象当中，心理咨询师只要根据他的描述去想象，就相对比较容易受到他情绪的感染，也比较容易体会他的情绪，比较容易达到共情。
（分裂症愈后男孩，在意象中和他一起去想象。用情绪感染他，后期谈话进行非常顺利。）
实验中学小女孩，在意象中看到学校里有大黑蜘蛛，黑暗的长廊，此时鼓励。当蜘蛛变小时，走出黑暗长廊时，我以激动的情绪感染她。在接下来的困难时，不断重复这两段意象。加深她的感受和记忆。
干预技术
意象对话心理咨询消除心理障碍主要是靠增加积极事件、改变消极意象、化解消极意象、减少执著和沾染以及共情等。这里我们将把这些具体的技巧和方法运用于意象。

一、替代与修改
意象对话中最简单的干预技术就是替代。
替代就是在心理咨询师的指导下，让来访者想象一个积极的意象，并用这个意象替代原来的消极意象。
例如，来访者想象了一个非常破败的房子，同时我们也发现了他有很强的抑郁情绪，于是指导来访者想象一个新的、美丽而宽敞的房子，并指导他想象自己住进了新房子。旧的房子被拆除了或者是被忽略不见了。
这个简单的方法的效果非常明显，不过，按照意象对话的原理，我们认为这个方法的作用实际上是很有限的。这个方法容易带来副作用。其副作用主要是助长来访者用幻想来自我安慰的倾向，使他们更多地通过幻想积极的事件来消除烦恼，反而延误了对真正问题的解决。还有，他们可以会压抑对消极情绪和情结的觉察和意识，这也不利于彻底解决问题。
比如那天徐老师的意象，最首选的方法还应该鼓励她自己想办法解决，幻想有人帮助是第二级方法。
最重要的是，替代中暗含一种不接纳的倾向，或者说替代消极意象反映了对消极意象所象征的自我心态不愿意承认和接纳。这对心理健康是不利的。

因此，替代是“低级”的意象对话方法，一般建议不使用。在危机干预或来访者消极情绪很强的情况下，可以把这个方法用于暂时缓解消极情绪，但是我们建议在事后应引入其他意象对话方法以深入解决问题。
修改就是在心理咨询师的指导下，让来访者把消极的意象修改为积极意象或相对比较积极的意象。

和替代不同，修改工作是在原来的消极意象基础上进行的。比如，当来访者想象的房子中尘埃满地的时候，我们可以让他想象打扫尘土。有一个例子是，来访者在想象中被包围在像井的形状的墙中间，我要她想象在墙上拆洞等。实践证明，这可以让他的情绪有明显的改善[i]。
修改的作用也是有限的。它也更适合用于比较浅层而概括性小的意象，但是和替代相比，它处理稍微深入一些的意象的能力比替代要更强。
修改的作用也不稳定，被修改的消极意象也可能会很快再次出现。不过，我们只要坚持多次修改，时间久了之后，这个积极事件可能会打破心理的恶性循环，而使心理有实质性的改善。

修改中也暗含了不接纳的倾向，但是不像替代中那样多，所以修改的副作用也比替代要小。因此，修改可以作为意象对话初级干预方法中的常规方法使用。
修改是我们在意象中运用非常多的一项技术，安达军官的意象中，就是用现实当中的他去呵护意象当中无力的小孩

二、面对
面对是意象对话过程中出现了令人恐惧和不快的意象时，在我们的指导和支持下，让来访者能坚持看这个意象而不逃避、不攻击、不对意象进行任何应对，等待这个意象自发转变。在来访者出现了令人恐惧的意象时，这个方法格外适用。
当来访者遇到消极的心理活动、遇到心理层面的困难时，都会采用某种应对和防御机制，而他们的应对和防御机制从根本上看大多数都是回避、自欺，这些方法暂时可以使人感到放松和舒适，但是从长远看却是无益甚至有害的。如果来访者选用的应对方式是有长远效果的，他的心理问题一定早就处理好了，他也不需要来寻求心理咨询了。既然他来做心理咨询，一定他的应对和防御机制是有问题的。
在生活中来访者使用什么应对和防御机制，在意象对话过程中他也会有同样的方法，只不过会表现为一种对待意象的方法或表现为一种意象。

一个在生活中逃避困难的人，或者对自己的某一个情结一直回避的人，在看到可怕的意象时，他的反应也是马上逃跑。这个时候，我们要做的工作，就是帮助来访者在看到意象的时候不要逃避，而继续去看这个意象。直到恐惧情绪大幅度降低，而消极意象也自发转变为不再令人恐惧为止。
比如一位女士做意象对话的时候，想象自己走在一条路上，突然发现前面树上有一只巨大的蝎子，正阻挡着自己的路。她发现自己是一个小女孩，个子很小，而这个蝎子很大，比这个女孩个子还大。她非常恐惧，想要逃跑。
这时可以建议她（在意象中）不要跑，站在原地看这个蝎子。告诉她：“你越跑，蝎子就越知道你害怕，它就越是会欺负你，你躲也只能躲一时，终究是躲不掉。不如这一次就看着它，不要跑，看它能怎么样”。

在来访者看着这个蝎子时，她的恐惧很强，随时都有逃跑的冲动。我们继续支持她：“你害怕它，实际上它也害怕你。你不能跑，你就这样看着它，看它敢怎么样？”
蝎子的毒尾靠近了来访者，小女孩更害怕了。我们鼓励她：“蝎子在吓唬你呢，你不要跑，否则它就得逞了。我们不让它得逞”。
……
经过这样一段时间，蝎子的威胁一直没有生效，于是这个蝎子的意象改变了，它变成了平常大小的蝎子，而且转开了，让出了小女孩前面的路。
如果来访者的恐惧很强，我们也可以用其他一些方法做辅助。比如，我们可以让来访者一面继续想象，一面放松自己身体的肌肉。肌肉放松会使恐惧有所减弱，从而能够在可以被控制的范围内。我们也可以告诉来访者：“毕竟这是做想象，那蝎子并不会真的把你蜇死，顶多是把你的意象蜇死，你不需要这样害怕”。这个方法就是减弱来访者对意象和现实世界的沾染，使得来访者的恐惧减少。