求大神告诉怎么增肌增重【健身吧】_百度贴吧

01月26日漏签0天

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求大神告诉怎么增肌增重

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本人178 56kg 偏瘦已经买了蛋白粉

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-05-23 18:39回复

现在在健身房求大神帮忙安排锻炼计划增肌增重计划饮食计划跪谢

来自iPhone客户端2楼2013-05-23 18:41

我也是的太瘦了没有力气练不成肌肉

来自手机贴吧3楼2013-05-23 18:49

新手的话增肌粉比较好

4楼2013-05-23 22:06

收起回复

早睡戒色即可

6楼2013-05-24 01:22

我174 56KG同求学生党没钱买增饥粉

来自Android客户端7楼2013-05-24 09:25

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