选一个安静的环境，竖起右手的食指，指肚轻按住眉心处（两眉之间），闭上眼睛，全身放松，不要有任何杂念，集中精力。用心去看你手指按住的眉心的那片黑幕，成后就可以看见了。 
  
经历的过程是这样的：先是一片黑暗，然后看见一个亮点。越来越大，越来越大。最后成为象电视机屏幕那样的一块。你看见那里边的景象就是你前世的经历了。   
　　 　　  
就是这么简单。只要你残存了前世的记忆就应当看得见。   

　　  
虽然人会转很多世，但是只要留有记忆的就会看见，特别是记忆留的最深的那一世。   

　　  
第一次试最真实，再试的话可能因为第一次看见的东西太让人惊愕而无法真正静下心来。如果无法看见的，可能是记忆残存的太少或力量不够。也有可能是~不在 人世！！！  

实一种西方冥想仪式  
和西方魔法学有关。