首先自我介绍一下，一个很普通的人，芸芸众生中的一个，除了售货员没被人叫过帅哥的胖子一坨，长相对得起爹妈但对不起观众的那种人形生物。
最重的时候260斤出头，最轻的时候134斤，半个月前210斤，现在195斤。目前状态减肥ING。至于身高吗------加点水分175不加水分也就是173，算是比较矮的。
其实贴吧里好多减肥的妹子都赶不上我的零头，本来没什么资格发帖的，但思来想去总要为我的减肥经历做一个不算总结的总结，就勉强写一写吧。有做的好的地方大家可以借鉴，有做的不好的地方大家引以为戒。
我第一次减肥是在2007年，持续了三年半的时间，那时候我在某民办大学教书，体重260斤。大家可以开动想象的翅膀，一个人173身高加260斤的体重是什么样子。有个同事开玩笑说我摔倒了也不会有人听见声音，说的有点伤人但绝对是事实。
在那期间零零碎碎的试过很多减肥办法------针灸、按摩、药物、效果都很不理想。用我妈的话来说，我这身体连药物都会被当作营养来吸收。最离谱的例子，有次跟我妈一起感冒吊水，她三天轻了1斤，我长了半斤........
后来我家门口开了一个健身房，于是我三天两头的被我父母押过去。练了一个月左右，最然外观还是那么个样子但是感觉身体灵活轻松了很多。上楼也不怎么喘了，勉强可以慢跑个一公里左右。慢慢的去健身房成了我的一种习惯，反正离家也近只要没什么事都会溜达过去锻炼一会儿。一直到年底，我从260多斤降到180斤出头儿，过了年以后开始正式有计划的锻炼。这一锻炼就是三年多，最后我的体重降到134斤。
一年前由于工作调整，我去了一个比较远的地方，训练就中断了，也就是这一年，从134一直吃到210。半个月前实在胖的没有办法，就近找了个健身房又开始锻炼减肥，半个月体重下降了15斤。