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短棍有什么基本功吗

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短棍有什么基本功吗
来自手机贴吧1楼2013-05-19 07:57回复
    力量
    IP属地:日本来自Android客户端2楼2013-05-19 08:15
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      要手臂手腕的力量
      来自Android客户端3楼2013-05-19 14:10
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        718194448484
        IP属地:安徽来自手机贴吧4楼2013-05-19 15:58
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          匿踪潜行背棍爆头。
          来自手机贴吧5楼2013-05-19 18:01
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            抓抛小沙袋练指力、卷千斤棒练腕力、持重械练臂力
            IP属地:湖北来自手机贴吧7楼2013-05-25 23:54
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