第二天 最近要final 了...很多paper要做- - 我还是有跳绳和摸高的 但是量很少 总之坚持也好 起码锻炼身体

第三天 运动的量总是很少.... 哎 别给自己找借口 没努力就是没努力 大家都一定要坚持 不心急气躁 人得自个儿成全自个儿

第四天 最近实在太忙了...无法增加 哎 只能keep原有的 这样坚持也很难啊 对了话说上次一帖子说要是感觉小腿皮肤有点小撕裂蛮紧的感觉 是在长高....如果是真的就好啦 不管啦 总之锻炼就没错！ 同志们加油啊

昨天没在自己的帖子签到！！！今天补下

这两天比较休息 因为周末。。。。但还是有坚持 其实签到不是关键 如果每个人都有长高的心的话 任何都不会是阻挡的！ 任何情况下你都会激励自己 加油！

第七天了是么 养成习惯需要21天。。。加油！

第八天 其实如果不是真正有好好锻炼的话 我都不想写了 。。。哎 今天学会了很多 友情无国界 都很令人感动 珍惜

应该是第十天了 第九天没签到 不能系统训练 表示对自己有点失望 太容易陷入离别的氛围了 加油吧同志们