1、少接触橡胶的东西。尤其是橡胶的摩擦可能会引起白癜风的扩散。2、春季多观察自己的皮肤，在自然光下。如果发现有地方皮肤的颜色变浅，你就要小心了。3、注意休息，保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白癜风的发展。所以，好的心情和休息很重要。4、多晒太阳，少出门。因为春季是一个万物复苏的季节，空气中的成分很复杂，很多朋友会有过敏史，所以尽量少出门，晒太阳切忌不可暴晒。