清风侠吧 关注:24贴子:561
  • 5回复贴,共1

杨柳清风 第一路流星锤 套路完整演示及教学 清风侠

只看楼主收藏回复

杨柳清风 第一路流星锤 套路完整演示及教学
清风侠
软兵器交流QQ群:235015932
禅武医爱好者QQ群:50698763
传统文化QQ群:225670301
流星锤大多都是随意演练的,动作之间怎么衔接怎么有理,随意演练有随意演练的优点,也有它的缺点。优点是:“随意性强,变化性强,步法、身法、招法随意变换,可以提高自身的反应能力和应变能力”,缺点是:“自己常练的动作容易练不全,重复练习动作多”。那么编排成套路,招法固定,练习时不会忘招,但随意性也就自然没有了。所以练习时可以“自由组合”和“套路”兼练互补
我把以上的主要流星锤招法编排出四个套路,每个套路比较长,如果大家依此套路练习,也可以自己把每个套路分成几小节去练习。
我编排的套路是为了练功而设计的,不是为表演而设计的,所以招数也有左右互补的特点,如果大家想更美观,可以把一些漂亮的动作组合到一起,编排一个小套路即可。
下面是我编排的四路流星锤动作,以供大家参考交流。
我的流星锤套路
第一路流星锤套路


1楼2013-04-13 11:21回复

    下面是动作分解学习部分,可以鼠标点击进入:
    01.浪子踢球 02、03.左右挂打
    04.背后插花 05~08.脚、膝内、外打
    09-12.里外拐→摇辘辘 13、14.洞中取宝
    15.果老骑驴(雄鸡刨地) 16.跨虎奔山
    17.五花大绑
    18、19.右、左金丝右缠脖 20.玉带缠腰(穿梭法) 21.纵马放箭
    22.苏秦背剑
    23.仙女织布(左肘打) 24.丹凤朝阳
    25、26.朝天一柱香
    27、28.猛蛇出洞
    29.仙女织布(右肘打) 30、31.玉带围腰 32~35.霸王敬酒 小翻身
    36.金龙盘玉柱
    37、38.倒挂风火轮 39.暗箭伤人 40.挽缰勒马
    41、42.左右舞花→翻身锤 43.骑驴上天
    44.大仙飞天
    45、46.飞越虹桥
    47.武松脱铐(手打) 48.收锤


    2楼2013-04-13 11:23
    回复
      流星锤 第一路01.浪子踢球
      清风侠 流星锤教学第一路01.浪子踢球

      “浪子踢球”是脚打的一个方法,是一种原地缠脚将锤头踢出去打中目标的方法。
      1.踢出去的方向不是固定的,跟去情况而定;
      2.缠脚可以从内侧缠,也可以从外侧缠,取决于你踩绳的方法;
      3.踩绳要快速,才能使锤头或镖头翻上来到你的脚面上,为下一步发锤做奠基;
      4.踢出去的时候脚面要微微绷平,但也不要绷的很平,要自然而然,否则动作会僵化。
      杨柳清风


      3楼2013-04-16 13:54
      回复
        流星锤 第一路02、03.左右挂打•清风侠
        杨柳清风 流星锤教学第一路02、03.左右挂打

        左右挂打是肘打的一种方法,是以正抡为基础,当绳子自肘内下侧向上→向前→向后,当锤头与肘尖成一条直线瞬间脱肘将锤发向身后的一种方法。


        本楼含有高级字体4楼2013-04-21 15:12
        回复
          流星锤第一路04.背后插花•清风侠
          杨柳清风 流星锤教学第一路 04.背后插花
          “背后插花”是在“玉女穿梭”动作之后突然回拉绳子,同时双脚向后有个小的跳跃动作,使锤头自身后向反方向打出的一种方法。
          视频来自:优酷


          本楼含有高级字体5楼2013-05-10 14:10
          回复
            流星锤第一路05~08.左、右脚、膝内、外前打•清风侠
            杨柳清风 流星锤第一路05~08.左、右脚、膝内、外前打
            脚、膝内、外前打
            都是流星锤中的基本打法,非常重要。是在正抡的基础上借助脚或膝发力将锤打出的方法。是借助抡绕的离心力,将圆周运动变成直线的运动。
            脚、膝内打是手正抡锤的同时,与抡锤手同侧脚或膝发力将锤打出的方法。绳自脚或膝内侧向下、向后、向上、向前缠绕一周后脱开发锤。
            脚、膝外打是手正抡锤的同时,与抡锤手反侧脚或膝发力将锤打出的方法。绳自脚或膝外侧向下、向后、向上、向前缠绕一周后脱开发锤。
            视频来自:优酷



            本楼含有高级字体6楼2013-05-21 13:49
            回复