说实话，滑板根本不是有益健康的运动，其实所有极限运动都对健康有或多或少的损害，滑板主要影响骨骼，玩可以，但每次都不能太累，自己悠着点，没有什么能保护的，我玩了也有三四年了，有些人应该还不会同意我的说法，但是这确实是事实，运动也要适量，不能每次都干到抽筋，我以前经常那样，现在身体出问题了，知道了，希望能给大家提个醒，没别的意思。