我心中的国足阵容 阵形4 5 1 以及战术要求 括号为替补
门将 张璐（杨智 邓小飞）
中卫 冯潇霆 杜威（许博 李学鹏）
右后卫 张琳芃（唐淼)
左后卫 郑铮(荣昊）
后腰 赵旭日 郑智（刘健）
前腰 陈涛 （王永珀）
左前卫 于汉超（郑龙）
右前卫 蒿俊闵（冯仁亮）
中锋 杨旭（于大宝 郜林）
防守要求 中前场丢球后迅速反抢 周围球员卡住出球路线 此时后卫线迅速回到防守位 如果反抢不成功进行区域防守此时后卫线要前提不要龟缩到禁区前沿 其中一名后腰要移动到有球区域协助边后卫防守 如果边后卫的位置被突破由本侧后腰球员上前防守 中卫切记万不要出去补防 而失位前腰回到禁区前沿补防已经失位的后腰 边前卫在边后卫后和禁区前沿的空当处站住防守位置 中锋站在中圈附近牵制对方中卫
进攻要求 得到球权后边前卫迅速向前压此时阵形变成4 3 3 后卫线稳定为主 把球交给中场球员 中场球员速度为主 以最快的速度把球传给前面3名前锋 3名前锋拿球时中后场球员迅速前压组织进攻 当边锋拿球时边后卫和前腰还有本侧后腰进行接应 中锋在对方禁区危险处站住位置 ；当中锋拿球时边锋迅速向两侧边路跑动拉开空当 前腰和一名后腰跑到进攻有利位置 另一名后腰在空当位置负责转移球和组织进攻线路 另一名边后卫大胆前压 当此时无论是快速反击还是阵地战都有局部人数的优势。
定位球战术在此不仔细陈述
个人对4 5 1 阵形的心得体会 这阵形确实很实用 防守时5名中场球员协助后卫防守占据人数优势 进攻时边前卫迅速前压变成4 3 3 但是这阵形对几个局部位置的球员有较高要求 边前卫要有很好的跑动能力 从防守的中场到进攻的边锋 体能尤为关键 中锋要求能站住位置 背身拿球和护球能力要强 两名后腰要分工明确 进攻型后腰的长传和转移球的能力要强 防守型后腰的跑动能力和协防更要强
结合国足来看最差劲的一环就是中锋位置 杨旭的背身拿球能力实在是不敢恭维 曾经的郜林背身拿球还是不错的，但是在恒大他几乎不打中锋，此项能力下降了许多 于大宝突破过人和创造力都不错打中锋他站不住，适合影子前锋和边前卫 国足的边锋或者说边前卫的人才积极
右边蒿俊闵和左边的郑龙无论突破还是传中都很棒 于汉超在左路的突破和内切也很有特点 冯仁亮能左能右 还有姜宁吴坪枫闫相闯王长庆等有实力球员 于海近几年的进球能力确实增强了 可是边路的威胁几乎没有了 阵形对前腰的要求不是很高 陈涛 王永珀和孙可都可以应付 对后腰的要求很高 虽然国足没有皮尔洛和加图索这样的顶尖球员 但是郑智 赵旭日 刘健 黄博文以及崔鹏用好了都不差 左边后卫郑铮和荣昊都很好 郑铮还可以客串中卫 李学鹏既能打边后卫也可以打中卫 孙祥始终不能让人放心 右边后卫张琳芃实力超强 过两年真有可能是世界级的水平 唐淼有实力但是比赛经验还不足 刘建业脚法和技术都不错 但是打右后卫中规中矩 中卫就那几个人能力其实不错 只要身体健康别失误都好 冯潇霆为主搭档杜威或许博都可以 赵鹏看似很稳定但是能力有限 尤其是选位 国足防守因为他个人的选位丢过几个关键球 尤其是对乌兹别克斯坦让人记忆犹新 门将位置用数据说话 张璐绝对是NO1 难道是弱队出门将？杨智偶尔还会失误但是这几年进步很大 曾诚和赵鹏有相同的问题 看似没有失误其实选位很不好 邓小飞和耿晓峰的实力也可以。