平台期肿么办？【过午不食吧】

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本人一直潜水过于不食吧，现在遇到问题所以来取取经。我是2月20日开始的过午不食，那时候是130斤，一星期瘦到120斤，然后在十二天的时候瘦到115斤左右，就再没瘦过，中间也想暴一顿突破平台期，但是对我不管用，现在还是115左右。我想怎么到底怎么才能突破这平台期呀？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-03-18 18:59回复

没人帮帮我吗？

来自手机贴吧2楼2013-03-18 19:00

不会这么快就沉了吧？

来自手机贴吧3楼2013-03-18 19:01

伤心呢，我是新人

来自手机贴吧4楼2013-03-18 19:02

我好像也平台了''连续三天啊'''所以现在加了运动''希望可以帮助平台和塑形'加油''一起突破

来自手机贴吧5楼2013-03-18 19:26

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不然就过早两天吧。。或者就吃两天，加上晚饭，让身体适应适应然后过午。。

来自手机贴吧6楼2013-03-18 21:06

我一般是把自己活活的饿几天看它下不下！！

7楼2013-03-19 10:41

我前两天也是平台了，就过早了两天，现在好了，不过就是减的慢了，很慢很慢，没平台前那么快了。
祝减肥成功！

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平台期是个很好的时期，我本来也超级讨厌她，但是后来自己发现和在网上有看到，，平台期会变瘦，但不是变轻。平常体重掉的时候看起来没瘦，平台期是体重没掉，但是看起在瘦。所以，应该正确面对平台，继续坚持不要灰心，过去就会继续掉称了~

9楼2013-03-19 23:08

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楼主，我对你十二天减了十五斤的战果非常感兴趣，希望楼楼不吝赐教。吾等感激涕零！嘻嘻…

来自手机贴吧10楼2013-03-20 08:42

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