虽然一直没有在减肥吧里待,但自己的减肥史却一点都不短。。。
本人现在大三下,一进高中就开始减肥了,时间亲们自己算吧。。。
什么方法都试过,吃荷叶茶,决明子茶,每餐少吃1/3,苹果牛奶断食,过午不食,过早不食,纯绝食两周,喝苹果醋,每天早晚快步走一小时,等等!
其实每次效果都不错的 !都是十斤十斤的减的!可是!!每次坚持两到三周就饿得馋的不行了啊啊啊啊啊 感觉饿得脑子都空了 就想大吃一顿 吃到撑!每天晚上更是饿得睡不着,狂吞口水。
本来想大概我就是没有毅力,每次都越减越肥,干脆保持现在的体重算了,可是这两天爸妈都说我又胖了,其实我自己也知道,进了高中后根本不敢拍全身照,看也不敢看,有时候每天早上一睁开眼想到自己还是那么胖,就好郁闷,好没有希望。
周围其实不乏减肥成功的例子,我姐,以前比我还胖许多,现在100斤左右,跟变了个人似的,桃花运也因此不断~我的学姐,从164减到120到,人像严重缩水一样,变得好娇小。。还有同学等,看着他们,心里更不是滋味,也有很多人跟我说,你瘦了之后肯定很漂亮的。
我到底该怎么做呢,谁不想瘦,我真的不想每次幸辛苦苦减肥到后来反弹都是徒劳!!!怎么样才能保持住毅力不放弃呢!!!!!!!
现在体重:144斤
高中减到的最瘦:108斤(但那时最胖也就120+吧)
大学减到的最瘦:116斤
目标:100+ 最胖不过110
大家有什么好建议给我呢~~再不变漂亮就真的老了。。。
本人现在大三下,一进高中就开始减肥了,时间亲们自己算吧。。。
什么方法都试过,吃荷叶茶,决明子茶,每餐少吃1/3,苹果牛奶断食,过午不食,过早不食,纯绝食两周,喝苹果醋,每天早晚快步走一小时,等等!
其实每次效果都不错的 !都是十斤十斤的减的!可是!!每次坚持两到三周就饿得馋的不行了啊啊啊啊啊 感觉饿得脑子都空了 就想大吃一顿 吃到撑!每天晚上更是饿得睡不着,狂吞口水。
本来想大概我就是没有毅力,每次都越减越肥,干脆保持现在的体重算了,可是这两天爸妈都说我又胖了,其实我自己也知道,进了高中后根本不敢拍全身照,看也不敢看,有时候每天早上一睁开眼想到自己还是那么胖,就好郁闷,好没有希望。
周围其实不乏减肥成功的例子,我姐,以前比我还胖许多,现在100斤左右,跟变了个人似的,桃花运也因此不断~我的学姐,从164减到120到,人像严重缩水一样,变得好娇小。。还有同学等,看着他们,心里更不是滋味,也有很多人跟我说,你瘦了之后肯定很漂亮的。
我到底该怎么做呢,谁不想瘦,我真的不想每次幸辛苦苦减肥到后来反弹都是徒劳!!!怎么样才能保持住毅力不放弃呢!!!!!!!
现在体重:144斤
高中减到的最瘦:108斤(但那时最胖也就120+吧)
大学减到的最瘦:116斤
目标:100+ 最胖不过110
大家有什么好建议给我呢~~再不变漂亮就真的老了。。。
