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学生党,准备到放暑假之前减40斤,新人=_=并不会什么经验,

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身高:169
体重:140
目标体重:100
计划时间:5个月
新人一个,我没有很多减肥经验,而且怕反弹希望前辈们能给我些建议,我一定会坚持的!!!


来自手机贴吧1楼2013-02-27 19:44回复
    我会每个星期天来报告体重!!我一定会坚持的,而且希望有人告诉我什么是纯绝


    来自手机贴吧2楼2013-02-27 19:47
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      还有想说,只喝热水,吃早饭的话会不会胖


      来自手机贴吧3楼2013-02-27 19:48
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        而且想问,5个月减掉40斤有没有希望,不用药物,只是运动和食物减肥


        来自手机贴吧4楼2013-02-27 19:49
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          大龄学生党!!大三,明年毕业!!短期目标是4.1之前到68!!1.71cm 72.6kg大基数啊!自己开了个楼,现在再跟两个,我现在早上喝水大概1600ml2个鸡蛋当然不是白开水!是不含糖的水,超级难喝的东西!!午饭,没有固定的东西下午1500ml左右的水!不是白开水,还有5点左右一个苹果!~回家了就不能这么吃了


          IP属地:上海来自手机贴吧6楼2013-02-27 20:05
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            刚跑完步,可以跑完一千暴走回来么


            来自手机贴吧7楼2013-02-27 20:46
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              我是纯绝的…豆瓣都说纯断这里都说纯绝…就是一天纯水啥也不吃…我是三天了,说是纯断也吃了一点东西…而且我现在生理期之前了…不好减…但是还是瘦了4斤~我同学6天十斤。半断


              IP属地:江苏来自手机贴吧8楼2013-02-27 21:33
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                开始纯绝第一天,目标是纯绝28天,然后再加三天,31天,后三天是给反弹的那些肉准备的,加油!为什么我纯绝第一天


                来自手机贴吧10楼2013-02-28 11:35
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                  为什么我纯绝第一天没啥感觉-_-#不是都说前三天最难熬吗,是不是我瘦不下来!!!!


                  来自手机贴吧11楼2013-02-28 11:36
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                    纯绝完搞好复食,然后再3337,同志们一定要加油啊!!!反正这是我最想减的一次,肯定会瘦的


                    来自手机贴吧12楼2013-02-28 11:38
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                      还想问,大骨架的女生减下来能显瘦吗!!!我不是比较娇小的!!!


                      来自手机贴吧13楼2013-02-28 11:39
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                        刚才我妈拿袋装的香辣鱼诱惑我。。。好香啊,昨天明明也有她不告诉我!!!幸好我忍住了=_=我想。。说,一个月后还能吃吗,,,艹,只能再买了


                        来自手机贴吧14楼2013-02-28 19:41
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                          上个礼拜称重!72.6刚刚上磅!!70.8


                          IP属地:上海来自手机贴吧15楼2013-03-01 14:08
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                            今天是第二天,感觉还好,不大饿,就是嘴馋啊


                            来自手机贴吧17楼2013-03-01 14:15
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