你自己计算的有点片面。
你没有考虑手臂对绳子的挥动所做的功，在跳绳过程中，除了腿部和手臂肌肉活动外，还有别的肌肉也在活动；还有你没有考虑身体里由化学能到机械能的转换时的效率问题，你认为化学能到机械能的转换效率是100％，参照内燃机的效率，人体从化学能到机械能的转换效率我估计大概是20～30％。
还有半小时消耗400千卡，应该是按照每分钟120或140下以上来计算的，之间不停顿的。我估计半小时内要跳4000下以上的，我现在半小时内大概能跳3300～3600下，包括休息时间。

化学能转机械能效率只有二三十百分率？那减的就更慢了！！你真才实学
不得 了，承教，承教�

如同黑格尔所说的“数学”与“哲学”的区别�

`可能是生活和那书呆子的差别吧``

你生活的真好耶，起名称都放弃�

3楼的- -
怎么说你呢,我们说转化效率是30%的话,比如说你运动需要30个单位的能量,要提供这么多,化学能就需要100个单位才能提供,懂了没?

哈哈 典型的书呆子~~！！�

回复七楼：

 化学能转变机械能效率；即使是百分之三十的话，每分钟也要跳到二百以上。连续跳三十分钟一般人也受不了的！
 
 八楼的大实干家，下回再会�

回复八楼：
 
 预祝你减肥成功！众所周知，肥胖易患糖尿病。糖尿病、糖尿病，脚头子软，嘴头子硬。我们单位就好几个这个病，可犟了；也好说别人是书呆子----

嘿嘿。。。。不和你争执了 我现在能坚持四十分钟 多少个没怎么数
几千个没什么问题


 声明 我没有什么恶意。。。。只不过你的计算有点太。。�

回复11楼：
 
 您好；小伙子。欢迎跳绳运动的新人才！跳绳的确可以减肥；但是要坚持不懈。每天半小时以上。举拉器械练出肌肉也减肥----我都体验生活三年以上的。公式是公式；实践经验最说明问题。你的健身路是对的，就看你是否刻骨铭心的喜欢它们了---

你跳一下，可能脚离地10公分，甚至可能不到十公分，但计算的时候是按你的重心位移算的。你不可能平地直接蹦起来，肯定要下蹲的。所以一次跳绳，重心的位移大于脚离地的高度。

回复：13楼
我感觉我的重心的位移很小很小，几乎可以保持在同一水平线上不动的

回复：2楼
你的分析好专业哦