最胖的时候210斤，那时候真的连自己都懒的看自己，上了大学之后有了时间减肥，那个时候是自己控制自己的饮食，真的是有效的，每天只吃菜，晚上吃水果什么的，尽量避免油性大的食物，而且零食也不吃了，那时候用这个方法减掉了30斤，确实因为那时候基数大还是比较好减的，但是之后体重就一直没有变化了

现在在天津沃佳纤体减肥，感觉还不错，到现在已经瘦了34斤，其实开始不相信这种减肥机构的，不过通过朋友介绍还是找到了这么一个靠谱的，于是感兴趣的天津姑娘可以加我QQ 1053【空】513027 PS 我不是来打广告的 你可以选择不相信 但是我还是要说出来 这家减肥真的挺靠谱的╮(╯▽╰)╭

请问一下有反弹吗？你是什么时候开始的。。

我也再减，我总觉得这种方法很不合理