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我想问肩部这块如何做到

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网上的图
IP属地:广东1楼2012-12-22 12:10回复
    三角肌前束，前平举，侧平举。
    2楼2012-12-22 12:13
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      哑铃有很多动作可以练到
      来自Android客户端3楼2012-12-22 12:26
      回复
        练肩肌，常用用哑铃往上举
        来自Android客户端4楼2014-03-18 17:58
        回复
          。。
          来自Android客户端5楼2014-03-18 17:59
          回复

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