杨晨用自己的努力，闯出了一条德国路。德甲[微博]征战3年，打进16球，这样的纪录至今无人能破。除了德甲那段辉煌的记忆，他的脑海中至今还留着一抹绿色，他曾代表国安[微博]征战4年职业联赛，他的家就在北京，这座城市是他最牵挂的地方。
沉浮
小学二年级开始练球，但杨晨在北京最辉煌的时代是在北京三队和一队度过的。在国安的日子，他不但要和众多大牌前锋竞争，还要不时地与伤病缠斗。4年，作为前锋，他只进了7个球。多年以后，杨晨还会想起他打进国安职业联赛的第一球。1994年4月17日，国安客战广东宏远[微博]，杨晨连过对方三名球员，拔脚怒射，攻破了区楚良[微博]把守的球门。这也是国安职业联赛史上第一个球。“当时没想到这么快就能进球，而且进的还是区楚良把守的球门。”每当看到这个进球视频时，杨晨都会感叹一句，“那时简直太年轻了，现在，老了。”
杨晨的家位于丰台区东高地，紧挨着南苑机场。父母是普通工人，在航天工业部211厂上班。邓乐军[微博]的父母当时也在那里工作，他们从小就认识。杨晨的父亲没练过体育，却有不错的运动天赋，曾在老年工人运动会上拿过跳远第1名，篮球也打得非常棒。他还喜欢足球，一直遗憾自己没练过，所以就把希望寄托在儿子身上。
有一年，父亲从报纸上看到一则北京市少年宫体育培训班的招生启事，就给杨晨报了名。那时，他上小学二年级。当时报足球项目的有100多人，最后选上的只有杨晨和一个之前练过武术的孩子。教练是国安球员周宁[微博]的父亲周广生。在少年宫的日子，杨晨最期待的是训练结束。因为结束后，偶尔会发块桃酥，或者每人发一个苹果。每到发东西时，他“心里就特高兴”。
离开少年宫后，杨晨辗转进入北京芦城体校。后来，他和周宁一起进了北京青年队，再后来，被调整到青年三队，韩旭[微博][微博]、周宁等人则留在二队。除了年龄小，杨晨认为，被调整的原因是，家里条件一般，没有路子。当时与他一起在三队的还有南方[微博]和李洪政。
到三队后，杨晨很郁闷，一度不想踢了，“我的学习成绩不错，考大学没问题。”三队教练刘敏新及时找他谈话，极力挽留，“你跟着我好好练一年，肯 定没问题。”杨晨留下了，他在三队的这一年进步明显，几乎包办了全队的所有进球。1992年，18岁的杨晨从三队直接进入一队，并参加了1993年的全国 比赛，还入选了戚务生组建的国奥队。
1994年，中国足球职业联赛拉开帷幕，杨晨身披国安10号球衣征战甲A联赛。在队里，他和周宁是小字辈球员，“体能训练时，我俩跑在最前面； 比赛中拼得最凶的就是我俩。”刚到国安时，杨晨月薪1200元，跟老队员没法比。“那时候小，不在乎工资，能挣钱就挺高兴了。”在国安
【当年战绩】 　　甲A联赛季军 　　足协杯8强 　　亚优杯16强
1998赛季，国安写进历史的关键词，除了“十八棵青松”外，还应该有“杨晨”。前一赛季，虽然9比1狂胜申花[微博]的“工体惨案”和足协杯卫冕是国安历史上的亮点，但高峰[微博]、 高洪波等相继离去给1998赛季埋下了伏笔。沈祥福接手后，带领残阵取得甲A联赛第3名，已然成为一段佳话。不过，当年在国安史上写下最重一笔的是杨晨。 他赴德国踢球，成为第一个登陆欧洲五大联赛的国内球员。在德国5年，他共打进24球，这一纪录至今无人能破。回国，退役，执教，无论走到哪里，杨晨都惦记 着北京。国安夺冠，他高兴；马布里[微博]捧杯，他开心。
在国安那几年，杨晨过得并不如意。刚开始，他要与高峰、高洪波、翟彪、谢峰等名将竞争，再后来，国安进攻端又是冈波斯、卡西亚诺、安德雷斯的天 下。此外，伤病也不时来“串门”。1996年4月，杨晨左腿半月板伤情严重，不得不手术。手术康复后，又在训练中与队友相撞，腓骨骨折。“接二连三受伤， 状态自然会受到影响。”他说。4年时间，杨晨为国安出场55次，打进7球。