将手轻轻握拳，四指弯曲，指尖轻触手掌，好像很厉害的样子
大指指肚轻压在食指第二节侧（上往下数），盖住拳缝，
指尖手掌间、五指侧缝间，轻轻接触，挨着却又似随时可离开。
若即若离、似触非触（实际是挨着的，只是意境上要尽量的轻接触）。这意境
做此手型，且不压迫手臂，五秒——五分钟，即有明显感受。
1.最高效果——五脏气通。我去这 至于的吗 玩魔方暖暖手而已···
2.次等效果——气机内转。
3.最低效果——手部温热。
以上效果，依操作细节和实际水准而不同。
再在坐站卧时，以此手型贴在小腹。平躺也行。
待手温热之后，贴在小腹附近，持续30分钟。
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