乳腺囊肿是女性乳腺疾病中的一种，可分为单纯囊肿和积乳囊肿，不同类型的囊肿症状不一样，治疗方式也不尽相同，女性想要降低乳腺囊肿的发病率，就应该对于乳腺囊肿的预防有所了解。 乳腺囊肿的预防有哪些？平时应注意几点： 1、生活中保持心情舒畅，避免情绪波动，不要长时间的精神抑郁，女性特别是在月经前期更应注意。 2、工作和生活要劳逸结合，不要过度劳累，经常参加体育活动，提高自身的免疫功能。 3、在饮食上要注意饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物，尤其时在在治疗期间，要听从医生嘱托。 4、在性生活上要和谐，保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节平衡。 5、不要长期使用含有激素的东西。
