我用手机软件记录的磨牙数据,软件是“sleep talk”
大家可以记录下自己的磨牙水平
下面看下我的数据变化,从2012.10.20到11月17号
每天记录自己的用药和饮食以及当晚的磨牙数据
10月21 6210月22 6910月24 5610月25 4110月26 4510月27 1910月28 2810月29 4611月1 3711月2 2011月3 3411月4 3211月5 1811月6 1111月7 411月8 2011月9 4711月10 4411月11 1311月12 1311月13 2211月14 911月15 2511月16 011月17 2