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回复:记录帖:2012年11月1日,开始实行苹果牛奶减肥法

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第二轮第一日苹果日76


63楼2012-11-09 23:03
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    早上62下午又成了62.5,哈哈,早上吃了一个烧饼,一个花卷,中午吃了一点饭和菜,晚上到现在没吃,明天是苹果日了。


    64楼2012-11-09 23:28
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      睡觉了,今天一天就吃了两个苹果…晚上和朋友打着麻将不觉得饿,明天牛奶日,加油!


      来自iPhone客户端65楼2012-11-10 00:45
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        今天复食,体重58.5,早上起来喝杯水,吃两个煎鸡蛋


        66楼2012-11-10 09:34
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          昨天白天复食还好,晚上就疯了!!!!啊啊 啊啊啊阿。体重飙升接近一公斤...更可悲的是MC。是不是这事时段不能苹果牛奶啊?
          昨日食谱:早:牛奶燕麦一包,花生一些
          中:不到一半的饭盒,加花生一些
          晚:外面大块的鸡排跟朋友分了一半,两口奶茶,一条45g饼干...回去还把剩下的饭盒吃完了!!!朋友还硬塞了几个蚕豆给我吃...后来喝了杯黑咖啡。
          昨晚睡眠严重不足,因为我一拼拼图就晚了时间,昨晚开始拼就拼到凌晨六点才睡觉,今天十点多就起床继续拼拼图了。晚上有聚会,内容就是包饺子和玩桌游。。。饺子啊饺子。
          现在还没吃东西。等会冲包紫薯燕麦吃。


          67楼2012-11-10 12:07
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            今天睡到11点多才起来,吃了一杯酸奶,感觉好饿啊…一定要坚持住!明天再称体重…


            来自iPhone客户端68楼2012-11-10 12:26
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              我今天才开始减肥,希望加入你们一起啊


              来自手机贴吧69楼2012-11-10 18:08
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                经过复杂的思想斗争,晚饭我还是决定不吃,中午吃的素丸子炒青菜,还有些豆子,零食之类的,体重59.1,不知明早是什么情况


                70楼2012-11-10 19:23
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                  早上吃了一个苹果,现在吃了一个,中午朋友拉我吃饭,没吃,哈哈,自己都佩服自己,有一种神清气爽的感觉,真好!!今天61.8


                  71楼2012-11-10 19:28
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                    现在感觉好饿啊…但是我一定要坚持!


                    来自iPhone客户端73楼2012-11-10 22:13
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                      今天好饿啊,宿舍的人一个一个在我面前吃美食,诱惑啊,不过我一定要忍住,抓狂呀


                      来自手机贴吧74楼2012-11-10 23:34
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                        早上体重58.6,一会起来洗澡收拾屋子,买菜中午吃饭


                        75楼2012-11-11 09:46
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                          今天起来吃了个蒸蛋,还是没称体重,明天称,希望一下看到就掉多一点,中午就吃点米饭吧!


                          来自iPhone客户端76楼2012-11-11 12:23
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                            昨天吃了两包燕麦和几个生煎馒头(小个的那种),晚上一起包饺子吃了点零食还有吃了碗糖水。
                            五点多睡到十点多,醒了之后吃了一点燕麦和着点黄豆酱,我觉得很好吃了。
                            所以今天目前为止就吃了一碗燕麦。
                            今早测体重56.


                            77楼2012-11-11 15:59
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